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Yoga Beginner

fit und ausgeglichen

Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art.

Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers (die sogenannte „Yin-Hälfte“) zu erreichen. Dazu wird jede der Yin-Yoga-Übungen etwa drei bis fünf Minuten lang gehalten.

Kurs-Nr.: E09 Yoga Einsteiger
Termin: Dienstags, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum in der Halle am Rötepark
Kursleiterin: Alesja Waal
Kursstart: 5.November 2024
Kursstunden: 6
Kursgebühr: 60 € / 34,50 € VfL-Mitglieder