Neu

BodyFit - Senioren

Mit fortschreitendem Alter wird eine starke Muskulatur immer wichtiger.

mehr...

Neu

FIT mit und auf dem Hocker

Funktionelle Übungen mit Elementen aus Yoga und Pilates

mehr...

Sanft aber effektiv bewegen

mit Qi Gong einer alten chinesischen Bewegungslehre.

mehr...

Zumba für Senioren

eine langsamere Version angepasst für Senioren

mehr...

Neu

Yoga für Senioren

mehr...

Ü70 Frauengymnastik

Ein Kurs für alle Damen, die auch im fortgeschrittenen Alter noch fit und aktiv bleiben wollen.

mehr...