Neue Kurse für Seniorinnen und Senioren

Wir haben mit dem Stadtseniorenrat einige Angebot entwickelt, die speziell für ältere Frauen und Männer konzipiert sind, um den Körper altersgerecht zu stärken. Dazu gehören:    

Montag

                      16:15 - 17:15 Uhr      FIT mit und auf dem Hocker
                                                        Funktionelle Übungen mit 

                                                        Elementen aus Yoga und Pilates          

Dienstag

                      11:00 - 12:00 Uhr      Zumba Senioren/-innen

                      17:30 - 18:30 Uhr      Line Dance

Donnerstag

                      11:00 - 12:00 Uhr      Sanft aber effektiv Bewegen
                                                        Qi Gong für Senioren/Seniorinnen

Bei Anmeldungen über den Stadtseniorenrat gilt der VfL-Mitgliedspreis:

stadtseniorenrat@waiblingen.de oder

Handy: 01717 442 443

Sportliche Aktivitäten, das ist inzwischen anerkannte Expertenmeinung, stärkt unser Denken, unsere geistige Aktivität und lässt uns als Ältere selbstständig und selbstbestimmt unseren Alltag meistern und unseren Interessen und Hobbies nachgehen.

Weitere altersgerechte Kurse finden Sie in hier: