Neue Kurse für Seniorinnen und Senioren

Wir haben mit dem Stadtseniorenrat einige Angebot entwickelt, die speziell für ältere Frauen und Männer konzipiert sind, um den Körper altersgerecht zu stärken. Dazu gehören:    

Montag

16:15 - 17:15 Uhr      FIT mit und auf dem Hocker

                                  Funktionelle Übungen mit Elementen

                                  aus Yoga und Pilates                                                                 

Dienstag

11:00 - 12:00 Uhr      Zumba Senioren/-innen

18:00 - 19:00 Uhr      Antara

Mittwoch

15:00 - 16:00 Uhr      BodyFit Senioren und Seniorinnen

Donnerstag

08:45 - 09:45 Uhr      BrainWalking

11:00 - 12:00 Uhr      Sanft aber effektiv Bewegen
                                     Qi Gong für Senioren/Seniorinnen

Bei Anmeldungen über den Stadtseniorenrat gilt der VfL-Mitgliedspreis:

stadtseniorenrat@waiblingen.de oder

Handy: 01717 442 443

Sportliche Aktivitäten, das ist inzwischen anerkannte Expertenmeinung, stärkt unser Denken, unsere geistige Aktivität und lässt uns als Ältere selbstständig und selbstbestimmt unseren Alltag meistern und unseren Interessen und Hobbies nachgehen.

Weitere altersgerechte Kurse finden Sie in hier: