Das Workout basiert auf dem Prinzip „FUN AND EASY TO DO“. Für Zumba Fitness muss man nicht tanzen können, das WICHTIGSTE ist, sich zur Musik zu bewegen und Spaß daran zu haben. Die heißen lateinamerikanischen und exotischen Rhythmen wirken dabei sehr motivierend. Es enthält Schritte aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salsa, Merengue, Reggeaton, Samba und Cumbia. Leute, die tanzen, haben ein besseres Körpergefühl und erhöhen ihre Ausstrahlung. Alle Muskeln des Körpers werden gestärkt, insbesondere die des unteren Rückens, weil der Tanz von der Hüfte ausgeht. Die Schritte sind leicht zu erlernen und man benötigt keine tänzerischen Vorkenntnisse, auch muss man sich keine komplizierten Choreographien merken. Der Spaßfaktor ist sehr hoch. Man kann das Tempo selber drosseln und selbst dosieren, wie viel Fitness man in einer Stunde erleben will. Zumba ist Spass !! Zumba ist wie eine Party!!!

Gerne können Sie sich auch über den schriftlichen Weg zu einem der Kurse anmelden. Bitte füllen Sie hierzu das Anmeldeformular sowie das SEPA-Lastschriftmandat aus und schicken es zu uns.