Hatha Yoga ist ein ruhiger, sehr klassischer Yogastil, bei dem Du langsam die Körperstellungen aufbaust und etwas länger darin verweilst. Die Mischung aus Anstrengung und Entspannung wird auf die Dauer zu einer Meditation mit dem ganzen Körper. Durch regelmäßiges Üben stellt sich körperliches und seelisches Wohlbefinden ein. So kannst Du den Anforderungen des Alltags gelassener begegnen und mehr Lebensqualität erfahren.

Bitte bringen Sie ein Handtuch zur Auflage auf die Gymnastikmatte mit!

Für diesen Kurs benötigen Sie zusätzlich zum Handtuch auch eine Gymnastikmatte!

Gerne können Sie sich auch über den schriftlichen Weg zu einem der Kurse anmelden. Bitte füllen Sie hierzu das Anmeldeformular sowie das SEPA-Lastschriftmandat aus und schicken es zu uns.