Der Kurs ist für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet.
Empfohlen für alle Schwangeren, unabhängig vom „Fitness-Level“.

Atem- und Yogaübungen ermöglichen Dir, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten. Dazu gehören auch schwangerschaftunterstützenden Beckenbodenübungen. In der Stunde wirst Du Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrnehmen und eine engere Verbindung zu Deinem Baby aufzubauen. 

Gönne diese Stunde Dir und Deinem Baby!