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Yoga Beginner

fit und ausgeglichen

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Pilates

ideal auch zur Rückbildung nach der Schwangerschaft oder für Beginner.

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Hatha Yoga

Die verschiedenen Körper-, Atem- und Wahrnehmungsübungen dehnen Deine Muskeln und kräftigen Deinen gesamten Körper.

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Pilates löst Spannungen, formt und strafft die Figur, bringt neue Energie, verbessert die Haltung und beugt Rückenschmerzen vor.

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