Stärken Sie Ihren Körper mit Pilates! Dieser Kurs vermittelt Ihnen grundlegende Pilates-Übungen, die gezielt die Muskulatur kräftigen, die Flexibilität erhöhen und die Körperhaltung verbessern. Dieser Kurs richtet sich auch an Wiedereinsteiger, die wieder einsteigen möchten.

Besonders geeignet auch zur Rückbildung nach der Schwangerschaft, hilft Pilates dabei, die Stabilität des Rumpfes zu fördern und das Körperbewusstsein zu schärfen.

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung und eine Matte mit.

Für diesen Kurs benötigen Sie zusätzlich zum Handtuch auch eine Gymnastikmatte!

Gerne können Sie sich auch über den schriftlichen Weg zu einem der Kurse anmelden. Bitte füllen Sie hierzu das Anmeldeformular sowie das SEPA-Lastschriftmandat aus und schicken es zu uns.