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Zumba für Senioren

eine langsamere Version angepasst für Senioren

Dieses Programm ist speziell für Senioren aufgebaut, denen eine normale Zumba Stunde zu anstrengend ist.

Vorteile:

Der Kurs enthält alle Fitness-Elemente: Herz-Kreislaufübungen, Muskel-Training, Verbesserung von Flexibilität und Gleichgewicht!

Du bekommst also einfache Zumba Choreographien, die sich vorrangig auf die Verbesserung von Gleichgewicht, Bewegungsumfang und Koordination konzentrieren.

Kurs-Nr.: S05 Zumba Senioren
Termin: Dienstags, 11:00 - 12:00 Uhr
Ort: VfL Sportstudio
Kursleiterin: Andrea Metzner
Kursstart: 07. Januar 2025
Kursstunden: 12
Kursgebühr: 120 € / 68,50 € VfL-Mitglieder*