Durch den individuell eingestellten Widerstand, kann jeder seinem Leistungsniveau entsprechend trainieren. Unsere erfahrene Kursleiterin motiviert euch, eure Trainingsziele zu erreichen.

Dein Körper bedankt sich:

Herz-Kreislauf-System - Verbesserte Durchblutung sowie Sauerstoffversorgung des Herzens.

Figur - Straffung/Definition der gesamten Gesäß- und Beinmuskulatur, Gewichtsreduktion durch hohen Kalorienverbrauch.

Bewegungsapparat - Verbesserung der Kraftausdauerleistung, Stabilisierung der Gelenke.

Bereite Dich vor

Bringe ein Handtuch und ausreichend zu Trinken mit.

Benutze Schuhwerk mit fester Sohle und trage eng anliegende, kurze Hosen.