Nach einer Cardio-/Ausdauereinheit, wird mit oder ohne Kleingeräte an der frischen Luft der ganze Körper trainiert. Treffpunkt ist am VfL-Gelände und die Gruppe wird sich dann immer ein schönes Plätzchen in der Umgebung für das Programm suchen. Der Kurs ist für Jedermann geeignet. Gerne können auch Kleinkinder im Kinderwagen mitgebracht werden.

Wir treffen uns bei jedem Wetter!

Kleidung entsprechend der Witterung anpassen!