Functional Training Outdoor
Kraft, Ausdauer, Koordination sowie deine Beweglichkeit werden gesteigert.
Trainiere bei jedem Wetter draußen und stärke dein Immunsystem
Hier wird 60 min lang durch ein abwechslungsreiches Training deine Kraft, Ausdauer, Koordination sowie deine Beweglichkeit gesteigert.
Functional Training macht dich ganzheitlich fit!
Was du brauchst?
Sportschuhe, dem Wetter entsprechende Kleidung, wenn du hast eine Stirnlampe und natürlich Spass am "draussensein"
| Kurs-Nr.: O05 Functional Training |
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| Termin: Montags, 18:00 - 19:00 Uhr |
| Ort: Treffpunkt VfL-Gelände |
| Kursleiterin: Silke Steichele-Schober |
| Kursstart: 16. September 2024 |
| Kursstunden:10 |
| Kursgebühr: 90 € / 50 € VfL-Mitglieder |