Pump’n’Ride kombiniert IndoorCycling mit Langhanteltraining – energiegeladen, effektiv und alles andere als langweilig.

Los geht’s mit einem dynamischen Warm-up auf dem Bike: Begleitet von fetziger Musik und motivierendem Coachingbringst du deinen Kreislauf in Schwung. Danach wechseln wir vom Sattel zur Hantel – mit gezielten Kräftigungsübungen für den ganzen Körper auf dem Step-Board. Ganz nach dem Prinzip von BodyPump – aber eben kombiniert mit extra Cardio-Power.

• Für alle Fitnesslevels geeignet – ob du (wieder) einsteigen willst oder neue Reize suchst.
• Du musst kein Spinning-Fan sein – du wirst überrascht sein, wie viel Spaß das macht!
• Für alle die Musik lieben, gerne schwitzen und sich selbst pushen wollen – in einem motivierenden Gruppentraining.

Train smart. Feel strong. Ride on.